La méthode et le parcours TRANSFORMATIONNELS EMOTIFLEX

 

 Parcours Transformationnel Emotiflex : Guérir, Renforcer et Épanouir Vos Relations

Objectif Global :

Aider les clients à apaiser leurs tensions, guérir leurs blessures émotionnelles et renforcer leurs relations personnelles et professionnelles en utilisant une approche complète et progressive basée sur :

  • Les cartes Emotiflex.
  • Les ebooks et livres.
  • La formation en ligne.
  • L’application interactive Confidant Connect.
  • L'application interactive CalmeMental

Étapes du Parcours Transformationnel :

Étape 1 : Explorer et Identifier ses Émotions (Jour 1-7)

Objectif :

Prendre conscience de ses émotions, comprendre leurs déclencheurs et identifier les blessures invisibles (rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice).

Outils :

Application CalmeMental : permet de gérer votre surcharge mentale, d'optimiser votre productivité et d' améliorer votre bien-être émotionnel grâce à ses outils de relaxation, de gestion des tâches et de suivi personnalisé.

Cartes Emotiflex :

    • Tirez des cartes pour identifier vos émotions dominantes.
    • Exprimez vos ressentis à l’aide des exercices guidés.

  • Ebook 1 – “Guérir les Blessures Invisibles et renforcer votre relation” :

    • Téléchargez et lisez ce guide pour reconnaître vos schémas émotionnels et découvrir des outils pratiques.

Exercices :

  1. Utilisez une carte émotionnelle par jour et notez vos réactions dans le journal émotionnel.
  2. Écrivez sur une situation récente où vous avez ressenti l’émotion tirée.
  3. Répondez à cette question : Quel besoin non satisfait déclenche cette émotion ?

Résultats attendus :

  • Meilleure compréhension de ses émotions et déclencheurs.
  • Premières prises de conscience sur les schémas récurrents et leurs origines.

Étape 2 : Guérir et Apaiser les Blessures Émotionnelles (Jour 8-21)

Objectif :

Apaiser les blessures émotionnelles en travaillant sur le pardon, l’expression des besoins et la gestion des conflits.

Outils :

  • Formation Emotiflex (1h) :

    • Vidéos explicatives et exercices pour désamorcer les tensions.

  • Vidéo –  “10 Conseils pour Renforcer votre Couple” :

    • Stratégies pour gérer les conflits et améliorer la communication.

Exercices :

  1. Tirez une carte liée à une émotion négative (ex : frustration, tristesse).
  2. Suivez l’exercice de communication guidée inclus dans la formation.
  3. Planifiez une discussion bienveillante avec votre partenaire en suivant les conseils de l’ebook.

Résultats attendus :

  • Réduction des tensions et disputes récurrentes.
  • Développement de l’écoute active et de la communication bienveillante.
  • Apaisement des blessures émotionnelles profondes.

Étape 3 : Renforcer la Connexion et la Complicité (Jour 22-30)

Objectif :

Créer des habitudes positives pour entretenir la relation et renforcer les liens affectifs.

Outils :

  • Cartes Emotiflex – Rituels Positifs :

    • Tirez des cartes et pratiquer la transmutation de gratitude et de joie pour créer des moments de complicité.

  • Application Confidant Connect :

  • Pratiquer la gratitude et la communication avec l'avatar.

  • Livre – “Créer des Relations Solides et Harmonieuses” :

    • Planifiez des rituels de couple pour renforcer l’intimité et la complicité.

Exercices :

  1. Prenez une carte et exprimez de la Gratitude face à cette situation et émotion difficile pour exprimer 3 qualités que vous appréciez chez votre partenaire.
  2. Créez une routine quotidienne avec des affirmations positives et des partages émotionnels.
  3. Suivez une simulation interactive de dialogue sur l’application Confidant Connect pour pratiquer des situations spécifiques (désaccord, réconciliation).

Résultats attendus :

  • Renforcement de la confiance et de l’intimité.
  • Création d’habitudes positives pour maintenir une relation saine.
  • Amélioration de l’harmonie émotionnelle dans le couple.

Étape 4 : Développer sa Confiance et son Bien-être Personnel (Mois 2-3)

Objectif :

Apprendre à s’affirmer, développer l’estime de soi et gérer son stress au quotidien.

Outils :

  • Application Confidant Connect :

    • Simulations en Réalité Augmentée pour renforcer vos compétences sociales et émotionnelles.
    • Affirmations guidées et méditations interactives.

  • Ebook 3 – “Développer sa Confiance et Créer une Vie Épanouie” :

    • Guide pratique pour maintenir des émotions équilibrées et se recentrer.

Exercices :

  1. Pratiquez une simulation de conversation difficile sur l’application.
  2. Notez vos émotions dans un journal de suivi émotionnel.
  3. Répétez des affirmations positives pour ancrer de nouvelles croyances.

Résultats attendus :

  • Meilleure gestion des émotions au travail et en privé.
  • Développement de la confiance en soi.
  • Amélioration de l’équilibre émotionnel personnel et relationnel.

Étape 5 : Pérenniser les Résultats et Entretenir l’Harmonie (Mois 4 et au-delà)

Objectif :

Maintenir les progrès réalisés grâce à des pratiques régulières.

Outils :

  • Cartes Emotiflex : Pour continuer à explorer ses émotions et ses besoins.
  • Formation en ligne : Accès continu pour approfondir les exercices.
  • Application Confidant Connect.
  • Application CalmeMental

Exercices :

  1. Planifiez des réunions émotionnelles hebdomadaires avec votre partenaire.
  2. Continuez d’utiliser l’application pour suivre vos progrès.
  3. Intégrez les affirmations et exercices dans votre routine quotidienne.

Résultats attendus :

  • Relations plus solides et résilientes face aux défis.
  • Gestion autonome des émotions.
  • Sentiment d’équilibre et de sérénité durable.
  • **CalmeMental et la méthode Emotiflex s’associent pour offrir une approche complète alliant gestion mentale et équilibre émotionnel, permettant de réduire la surcharge cognitive, d’apaiser les tensions et de renforcer les relations grâce à des outils numériques et des pratiques interactives.

Conclusion – Pourquoi ce Parcours Fonctionne ?

Ce parcours transformationnel est conçu pour vous accompagner pas à pas, en combinant des outils pratiques et des techniques émotionnelles éprouvées. Grâce aux cartes Emotiflex, aux ebooks, à la formation et à l’application, vous avez toutes les clés pour :

  • Apaiser vos tensions rapidement.
  • Guérir vos blessures émotionnelles en profondeur.
  • Renforcer vos relations sur le long terme.

👉 Passez à l’action dès aujourd’hui et transformez vos émotions en forces positives avec Emotiflex ! 🌟